LINKI DO POSZCZEGÓLNYCH DNI FAZY 1 : Dzień 2 http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278-s3.html#post10 Dzień 3 http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278-s7.html Dzień 4 [...]
Wolowinka zawsze pyszna :-) #tylkoświnka Ja jestem zdecydowanie team wieprzowina, jak już czasem zjem mięcho. Ja lubie bekon ale tutaj wieprzowina smierdzi, poza tym mnie wysypuje jak wiecej zjem. Swinke to ja biore w tabletkach jak uda mi sie dorwac, choc ostatnio ciezko wiec na novothyralu jade. Tu w poprzednim domu jak sie wprowadzalismy [...]
31.03.2012- Dzień NIETRENINGOWY Jak już wcześniej pisałem wybrałem się na spotkanie z FA Xtreme Team :-) DIETA: 1. Placek z jaj, owsa z jogurtem i truskawkami /SFD/Images/2015/12/31/ec63a7e5dcee4c639b5c88c44bdce122.jpg 2. Szama do pociagu :-) Mięso z szynki wieprzowej, pieczarki, papryka żółta+ ryż brązowy [...]
Turniej Zygmunta Chychły 2012. Witajcie, Niestety ostry reżim treningowy i brak odpoczynku w startach dał się Tomkowi Jabłońskiemu mocno we znaki. Na ostatnim Turnieju Zygmunta Chychły, Tomek odniósł porażkę po pierwszej walce z bardzo dobrym zawodnikiem z Niemiec, Harutian'em Arajk'iem. Jak brzmi słynny cytat "Co nas nie zabije, to na wzmocni", [...]
Program minutowy oraz lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników . Można się jeszcze zapisywać na miejscu zawodów w godzinach ważenia. I Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Tychy 26-27.09.2015 r. Lista zgłoszeniowa Kobiety 25 kg L.P Nazwisko i Imię Klub/Miejscowość [...]
21.03.2021 Dzisiaj powiedzmy, że 2 treningi połączone, bo wstępnie miałem zrobić swój i z Gośką w teren, ale warunki nie pozwoliły. Trening 1: S7 20/40". https://i.ibb.co/GWzrwXF/Zrzut-ekranu-2021-03-21-o-18-56-47.png https://i.ibb.co/Khf98gz/Zrzut-ekranu-2021-03-21-o-18-56-58.png 2 bloki po 5 powtórzeń 20 s na maxa i 40 s odpoczynku. Nogi [...]
[...] męczyłam. Trochę rolowania też było - ale generalnie jakoś nie szło. Na plus - przynajmniej nie siedziałam na kanapie jak leżałam na macie:) Podczas spaceru z Małą widziałam team 4 facetów, zgrabnych jak ta lala, robiących sobie na mojej górce podbiegi. Normalnie aż mi się zachciało. Podbiegów, dla jasności:) A przy gimnastyce Gremlin daje kółka, [...]
Tak wiem, że Riise jest obrońcą zmiany zatwierdzone. No to czas rozpocząć zmagania w kolejnym sezonie Ligi SFD (juz piątym). Powodzenia wszystkim, miłej zabawy. I Liga SFD Kolejka 1 Black Magic - Energy Group Burning Team - Blaugrana Armia Białej Gwiazdy - FC Inter AC Warszawska - FC Explosion Poznań Red Devils - Juve Turyn Lech Poznań - [...]
Rozegrano kilka spotkań zaległych, ale nie wpłynęły one na zmianę wyników w Lidze SFD, i tak: 15 kolejka: Baku Baku Skład - MU 0:0 Black Magic - FC Explosion Poznań 3:1 (Dzeko 1, Ronaldo 2 - Boyd 1) AC Warszawska - Blaugrana 0:1 (Hamsik 1 k.) 17 kolejka: Jedi Team - AC Warszawska 0:0
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57223&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja ale soga ja ci i tak dam -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--
Pierwsze mecze 1/8 finału Pucharu Ligi SFD: AC daj na tace - FC Inter Benzema (Francja) - Negredo (Hiszpania) Nani (Portugalia)- Hamsik (Słowacja) Kompany (Belgia) - Alex (Brazylia) Electro Team - Team 26 Huntelaar (Holandia) - Mandzukic (Chorwacja) Ribery (Francja) - Xavi (Hiszpania) Yoshida (Japonia) - Papadopoulos (Grecja) TedTeam [...]
Pierwsze mecze 1/8 finału Pucharu Ligi SFD: AC daj na tace - FC Inter 3:0 (Kompany 3) Electro Team - Team 26 0:2 (Xavi 2) TedTeam FC - Lift de Cracow 0:0 Bezimienni - Mixuz Mix 2:5 (di Maria 2 - van Persi 1, Ozil 4) WSRH - Obi United 3:0 (Messi 1, Dempsey 2) Black Magic - Blaugrana 1:3 (Ronaldo 1 - Vertonghen 3)
1/4 finału - rewanże: AC daj na tace - Carandiru 3:1 (Kompany 3 - Rooney 1) TedTeam FC - Electro Team 0:0 WSRH - Mixuz Mix 5:1 (Messi 1, Dempsey 4 - van Persi 1) FC Explosion Poznań - Black Magic 0:1 (van der Vaart 1 k.) Rozstrzygnięcia dwumeczów 1/4 finału Pucharu Ligi SFD: Carandiru - AC daj na tace 3:3 (6:3 po dogrywce - gole rezerwowych de [...]
Przypominam aktualne składy: Carandiru Obi United Pelle (Feyenoord) Hooper (Celtic) Feret (Rennes) Elm (CSKA Moskwa) San Jose (Bilbao) Ramos (Real) FC Explosion Poznań FC Inter Shaarawy (Milan) Kiessling (Leverkusen) Meier (Eintracht) Hamsik (Napoli) Huth (Stoke) Alba (Barcelona) Bezimienni Team 26 Suarez [...]
10.01.2021 Trening: Ustawka Zwift. https://i.ibb.co/VWLS98z/Zrzut-ekranu-2021-01-10-o-20-15-00.png https://i.ibb.co/R3fp0H4/Zrzut-ekranu-2021-01-10-o-20-15-23.png Na ustawce pojawiło się ok. 20-30 osób. Nie wszyscy dojechali do końca. Na początku poleciałem z chłopakami pierwszą grupą, ale po kilku kilometrach poczekałem na Małgośkę i poholowałem [...]
Dzisiaj pierwsza ustawka z chłopakami z Elmar Eska Team. Zostałem dobrze przeciorany %-). Dobra średnia jak na jazdę w czwórkę :-D. Bez mojego dojazdu i powrotu solo wyszło 39 km/h :-D /SFD/2021/6/8/a84588a546014e328429f32adcc78708.jpg /SFD/2021/6/8/eb060fb9a91e4d99a4799ab6adf73101.jpg /SFD/2021/6/8/234b8eaef15c46558e69b9f74bdb04cb.jpg
3 kolejka fazy grupowej Ligi Mistrzów SFD Grupa A Carandiru - Miwo FC 1:0 (1 Messi) TedTeam - Albatrosy 0:6 (Benzema 2,Robben 4) Liczba bramek: 7 (na mecz: 3,5 ) Grupa B FC Inter - WSRH 0:1 (C.Ronaldo 1) Electro Team - Team 26 0:2 (Gotze 2) Liczba bramek: 3 (na mecz: 1,5 ) We wszystkich spotkaniach padło 10 goli,co daje na mecz 2,5 bramki. Grupa [...]